Výběr z nejzásadnějších cvičení rozvíjející základní herecké principy. Cílem je rozvíjet vyvážené sjednocení těla a mysli při herecké i osobní komunikaci na veřejnosti.

Náplň workshopu ve 4 kapitolách:

Pohybová průprava

• Vnímání svého těla ve vnějším i vnitřním prostoru
• Přirozený/ neutrální postoj, práce s těžištěm a centrem těla.
• Cvičení na uvolnění křečovitých pohybů, práce s vnitřním i vnějším napětím.
• Poznání třech základních pohybových elementů, díky nimž zlepšíte tvárnost a výraz svého fyzického projevu.

Rytmus a dynamika pohybu

• Zkoumání, jak může konkrétně zvolený rytmus a dynamika pohybu zásadně ovlivnit význam fyzického i mimického projevu.
• Zkoumání třech základních rytmů fyzického projevu ve své individuální komfortní zóně.
• Následná schopnost jejich vědomého použití v dialogickém jednání s partnerem. Nejprve v rámci periferního vnímání a posléze i v rámci přímého očního kontaktu.

Imaginace s hudbou a její následné ztvárnění příběhu v prostoru:

• Schopnost soustředit se na vnitřní představivost a osobní záměr, ať už při osobní či herecké prezentaci.
• Jak si zachovat vnitřní klid a nenechat se „ rozhodit vnitřními i okolními ruchy“.
• Vědomé uchopení rozdílu mezi autentickým/ realistickým a hraným/ komediálním projevem.

Závěrečná improvizace

• Improvizace s partnerem v zadaném schématu, při níž si účastníci vyzkouší použít předchozí znalosti z workshopu.

Individuální zpětná vazba každému účastníkovi.

Před tímto workshopem doporučujeme absolvování workshopu Autentický a přirozený projev, na nějž se v průběhu volně navazuje. Nejbližší termín kurzu je 15. 3. v Komůrce. Alternativně lze místo toho zakoupit Mastreclass videokurz – v případě zájmu kontaktujte info@herecke-workshopy.cz.

4 – 6 hod. Workshop “Treninkové metody“ je vhodný pro všechny – bez ohledu na to, zda máte nebo nemáte zkušenosti s herectvím:

• zájemcům o seberozvoj nabízí techniky na uvolnění a rozšíření hranic své komfortní zóny a výrazových prostředků.
• techniky využíjí i pokročilí či profesionální zájemci o herecký obor.

Informace a registrace ZDE – Tréninkové metody s Katkou Janečkovou